Bí quyết sở hữu làn da ngà ngọc của đàn bà Nhật

Để sở hữu một làn da ngọc ngà, các Star thường phải đầu tư tắm trắng hàng tháng tại các Spa, tuy nhiên, bạn cũng có thể làm trắng da như họ bằng công thức hữu hiệu từ đậu đỏ dưới đây.  Www.Tắmtrắng.Com/ 

 Vì sao nên làm đẹp da bằng đậu đỏ? 

Đậu đỏ vốn là “thần dược” làm trắng da của đàn bà Nhật. Trong đậu đỏ có chứa rất nhiều vitamin E, C, B1, B6, sắt, chất xơ…có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa lão hóa, làm trắng da, mịn da và giúp da đàn hồi tốt.

Đây là các làm đẹp được rất nhiều phụ nữ Nhật yêu thích vì đậu đỏ rất an toàn, không chứa bất cứ thành phần nào có hại cho da như mỹ phẩm tự nhiên (dù từ tự nhiên thì vẫn chứa các thành phần hóa học).
Hơn nữa, làm trắng da bằng đậu đỏ lại cực rẻ.

 Công thức làm trắng da từ đậu đỏ của người Nhật 

+ Đối với tắm trắng toàn thân: Bạn hoà 3 thìa cà phê đậu đỏ với lượng sữa tươi không đường vừa đủ để hổ lốn quện vào nhau. Nhỏ thêm 1-2 giọt dầu oliu (hoặc mật ong) rồi thoa đều lên thân thể. Massage khoảng 10 phút rồi để hỗn hợp ngấm vào da ( 10 -15 phút). Sau đó, tắm lại bằng nước ấm để yên trên ng 10p nữa. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

+ Với làm trắng da mặt: Bạn chỉ cho 1 muỗng cà phê bột đậu đỏ với lượng sữa tươi không đường vừa đủ để hỗn tạp quện vào nhau. Các bước sau làm hệt như trên.

 Để ý:  Có thể thay sữa tươi không đường bằng nước ép trái cây như cam, dưa leo, nho hoặc nha đam, sữa chua không đường…
Làm liên tiếp 3 ngày/ tuần, mỗi lần 30 phút, bạn sẽ cảm thấy da mình sẽ biến đổi từng ngày. Mềm min, trắng hồng và đầy sức sống. Bạn có thể vừa làm trắng da mặt và tắm trắng cho thân cùng lúc để hà tiện thời gian nhé.
Tham khảo: http://xn--tmtrng-pf8bd.Com/tin-tuc/bi-quyet-so-huu-lan-da-ngoc-nga-cua-phu-nu-nhat-71.Html

Advertisements

Cứu cánh vòng eo cho nàng công sở

 Công việc văn phòng tuy “Mưa chẳng đến mặt, nắng chẳng đến đầu” nhưng hầu hết chị em đều kêu ca rằng: Từ khi đi làm vòng eo ngày càng “phát phì”. Phải làm thế nào để giảm béo cho nó đây? Một bài viết Tìm hiểu thêm về giảm béo tại website giảmbéo.Net   sẽ giúp bạn giãi tỏa được vấn đề này. 

Béo bụng thực thụ là nỗi ám ảnh rất lớn của những cô nàng làm thuê việc văn phòng. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc mà điều chị em lo sợ nhất chính là ảnh hưởng đến thân hình mi nhon của mình trước kia. Và cố nhiên, những chiếc váy bó sát thân thể những chiếc váy công sở lúc này sẽ “tố cáo” khuyết điểm của chị em.

 Bởi thế, hãy thực hành cứu cánh vòng 2 ngay cả khi công việc bận rộn nào 

– Thay vì đi thang máy, chị em hãy chịu khó leo cầu thang bộ, thực hiện thở ra hít vào đều đặn để dẻo dai.


– Ra ngoài ăn trưa cùng mọi người chứ không nên ngồi một chỗ và gọi cơm hộp đến.- Nói không với quà vặt như bánh kẹo, nước ngọt…
– Không nên mặc áo xống rộng để lúc nào cũng tinh thần được vòng eo của mình.
– Đôi khi đứng lên tập vài động tác bụng nhẹ nhõm.
– Ăn bưởi, dứa trong khi làm việc cũng là một cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và làm bạn không thể ăn nhiều vào bữa trưa cũng như chơi còn thèm ăn vặt.
– Khi làm việc, chị em hãy ngồi thẳng lưng, tựa vào ghế rồi hít vào một hơi thật sâu, hóp bụng vào và giữ yên vài giây, thở ra và nối làm lại như vậy vài lần. Mỗi ngày làm đi làm lại bất cứ lúc nào rảnh rang.
– Bữa trưa nên ăn nhiều rau và chỉ ăn 1-2 lưng bát cơm, ăn vừa phải, không ăn ít quá để bao tử còn co bóp, không ăn nhiều quá vì sẽ thừa năng lượng. Ăn ít thịt và thêm cá.
– 30 phút sau khi ăn xong bạn hãy ngủ trưa, không vận động sau khi ăn xong.
– Chỉ ngủ khoảng 1 tiếng rồi dậy vận động thân và rửa mặt cho tỉnh ngủ để lại làm việc vào buổi chiều.


– Giảm béo bằng nước chín là một điều rất nhiều người đã áp dụng thành công. Chỉ cần 8 – 10 ly nước chín mỗi ngày, bạn sẽ đào thải được những độc tố ra ngoài, thanh lọc thân.Còn rất nhiều phương pháp giảm béo mà bạn có thể tự nghĩ ra. Hãy biến hóa và ứng dụng nó thật phù hợp để vừa lấy lại được vòng eo thon gọn, vừa đảm bảo sức khỏe dai sức để làm thật tốt công việc của mình nhé!

 Nguồn: http://xn--gimbo-esa1834c.Net/tin-tuc/cuu-canh-vong-eo-cho-nang-cong-so-91.Html